Manchmal brauchen wir ein ruhiges Training und schon am nächsten Tag kann es ein Power Flow sein, der uns gut tut. Ganz egal welche Art Yoga du heute brauchst, wir finden das richtige für dich. Im persönlichen Gespräch können wir deine individuellen Ziele besprechen und das Training anpassen.

Wenn du noch nicht so recht weißt, ob Yoga überhaupt etwas für dich ist, biete ich auch eine Schnupperstunde an!

Wenn du ein spezielles Anliegen hast, z.B.

  • etwas gegen Rückenschmerzen vom vielen Am-Schreibtisch-sitzen
  • endlich in das Rad kommen
  • dein Work out mit Yoga kombinieren

Dann teil mir das gerne mit, ich stelle dir dann einen individuellen Flow zusammen – für deine Wünsche und deine momentane Mobilität.

Ich bewege mich zwischen den folgenden Yoga Arten:

  • Vinyasa Yoga
  • Yin Yoga
  • Restorative Yoga
  • und gerne auch mal Power Yoga!

Egal welche Art von Yoga heute für dich richtig ist, entscheide dich ob du dich lieber alleine oder mit deinen Freunden und Familie bewegen willst.

  • Einzelunterricht
  • oder in einer kleinen Gruppe (2-4 Personen)

Die Teilnehmerzahl ist absichtlich so klein gehalten. Ich möchte individuell auf euch eingehen können und jede Pose nach Möglichkeit auf dich und deinen individuellen Bewegungsapparat anpassen!